Primer mapa gastronómico de la Comunidad desde la UA

Se trata de conseguir que todo el mundo coma lo que tiene que comer y disfrute haciéndolo

Josep Bernabéu - Director de la Cátedra Carmencita de la UA

“Se trata de conseguir que todo el mundo coma lo que tiene que comer y disfrute haciéndolo, y proyectos como este pueden ayudar a que esto sea una realidad”, destaca el director de la Cátedra y catedrático de Historia de la Ciencia, Josep Bernabeu-Mestre.

Menús

Platos de bacalao como el giraboix de l’Alcoià o la borra de El Comtat, de alubias pintas con cerdo como el trigo picado del Alto Vinalopó, los consabidos arroz con costra de la Vega Baja y la gachamiga del Medio Vinalopó, desembocan hasta apetitosos dulces como la coca de llanda con almendras de l’Alacantí que aporta Paquita Domenech, y a la que los nutricionistas han dado una vuelta para reducir a la mitad el azúcar y sustituir parte de la harina blanca por integral, o los patissos de boniato que se recomienda elaborar en dos partes porque es la que lleva más tiempo, hasta dos o tres horas, típicos en navidad y “ocasionales”, por lo que también reciben el visto bueno de los expertos que priman la alimentación sana y equilibrada.

Presentación del recetario 34 platos.34 comarcas en la UA Héctor Fuentes

El catedrático valora la importancia de que “los nutricionistas y dietistas incorporen a su discurso todo lo que aporta el conocimiento culinario y gastronómico”, porque les ayuda a materializar conceptos como la dieta gastronómica.

Patrimonio

Los 34 platos de las 34 comarcas que han editado y presentado este lunes en el salón de actos del edificio Germán Bernácer de la UA, tienen nombre y apellidos. A todas las recetas les acompaña la persona que la ha elaborado paso a paso, y el experto nutricionista que la actualiza, siempre ubicados en una zona específica de la Comunidad, como una forma de homenajearles también.

Maria Tormo Héctor Fuentes

La a su vez doctora en Ciencias de la Salud, María Tormo-Santamaría, admite que no ha sido nada fácil elegir un plato por comarca, que al mismo tiempo la identifique y represente. “Es un patrimonio frágil que se ha transmitido de manera oral, pero la intención de este proyecto era adaptar los platos a los nuevos estilos de vida”.

Coca

Sin salirnos del contexto, quizá se sale del plato los entre 60 a 90 minutos que precisa la coca de mullador, pero a cambio su consumo es atemporal y se incuye todo el tiempo necesario para hacer la masa también.

De la coca de mullador de la Marina Alta, por ejemplo, se concreta que se puede elaborar con harina integral y que puede servir de plato para una comida. “Los nutricionistas sabemos que alimentarse bien es parte de la fórmula para tener mejor calidad de vida y salud, pero también hemos aprendido que esa alimentación tiene que ser sabrosa y cercana”, puntualiza el que fuera vicepresidente del Codinucova hasta el año pasado, Rafael Birlanga. “Queremos compartir y visibilizar que comer saludable, autóctono y sabroso es posible y asequible”, añade.

Recetario

Por eso han aunado esfuerzos para traer a un primer plano la cultura alimentaria mediterránea “de la que desgraciadamente nos estamos alejando progresivamente”, abunda Tormo.

Y así, desde la ensalada de capellán de El Baix Vinalopó que aporta Josefa Pérez Soler, a los pastissos de boniato de Ana Zaragoza y Francisca Ripoll en la Marina Baixa, el primer recetario propio de la Comunidad eleva el valor del tomate maduro, los salazones, el aceite de oliva virgen y el ajo en el primer caso, y de los boniatos, la canela y el adecuado uso del azúcar, la harina y el anís en el segundo, por poner solo algún ejemplo.

Tenemos que disfrutar del acto de comer desde un punto de vista nutricional, por supuesto, pero también social y cultural

Luis Cabañas - Presidente Colegio Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad

La explicación de cada receta es sumamente detallada, como si la viéramos en un vídeo en directo “el capellán se tiene que quemar ligeramente, directamente al fuego, y hay que ir dándole la vuelta para cambiar de zona una vez se vaya tostando”.

Luis Cabañas Héctor Fuentes

La minuciosa elaboración va acompañada de la imagen de los productos a usar, del resultado final, el tiempo necesario para realizarla, la estación del año más adecuada para su preparación y la información nutricional de las kilocalorías por plato: hidratos, proteínas y grasas.

De Norte a Sur y desde los entrantes y platos de cuchara a los postres y dulces, sin dejar en el olvido los segundos, el presidente del colectivo de nutricionistas, Luis Cabañas, significa que “comemos varias veces, todos los días del año y tenemos que disfrutar del acto de comer desde un punto de vista nutricional, por supuesto, pero también social y cultural”, de ahí que recetas de toda la vida se hayan adaptado también al menor tiempo con que contamos para cocinar hoy en día.