La frustración de tratar de quedarse dormido y no conseguirlo es una sensación muy desagradable que muchos hemos sufrido al menos una vez a lo largo de nuestra vida. Esas noches en vela dando vueltas en la cama sin conseguir conciliar el sueño son un un problema que afecta a diario a muchísimas personas en el mundo y que puede convertirse en crónico. Y la pandemia del coronavirus ha acentuado el problema.

Internet ofrece a los usuarios cientos de consejos para combatir el insomnio, como el conocido método para quedarse dormido utilizado por por la Armada de EEUU. El último truco viral para conciliar el sueño ha sido compartido en TikTok por una estudiante de psicología y ha causado furor en las redes sociales.

@psychologee

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♬ Rasputin (7" Version) - Boney M.

En el vídeo, visto ya por más de cinco millones de personas, la tiktoker explica cómo quedarse dormido de una manera rápida y eficaz. El sistema es muy simple: crear una lista sin pies ni cabeza, nombrando cualquier cosa pero que tenga la menor conexión posible

La usuaria hace uso de un ejemplo creando la siguiente lista: "Patatas, Tarzán y violín". Explica que el contenido del listado debe ser "cuanto más aleatorio, mejor" y asegura que este método para dormir "ha curado" su insomnio y "ha cambiado" su vida. El vídeo viral ya cuenta con más de 5.000 comentarios, donde se leen diversos mensajes a favor y en contra de este truco. Y es que, mientras algunos usuarios afirman que este truco les ha servido, otros afirman que no han conseguido caer en los brazos de Morfeo.