¿Te obligan a hacer horas extra sin cobrarlas? Así puedes reclamar lo que te deben

En muchas empresas de España, especialmente en determinados sectores, se ha normalizado una práctica ilegal: exigir a los trabajadores que realicen horas extra sin remuneración. Esto se hace, por ejemplo, alargando la jornada laboral pero obligando a fichar solo las horas legales. Es una vulneración directa de los derechos laborales, y lo peor es que muchos empleados lo aceptan por miedo a represalias.

La situación es clara: los trabajadores cumplen con su jornada oficial, pero se les exige que se queden más tiempo para "sacar el trabajo adelante", sin compensación económica y, en muchos casos, falseando el registro horario. Es decir, fichan la salida a su hora legal, pero siguen trabajando una, dos o incluso más horas. Esta práctica no solo es injusta, sino también ilegal, y vulnera derechos básicos recogidos en el Estatuto de los Trabajadores.

Un abogado laboralista explica en su canal de Instagram qué hacer si un trabajador se encuentra en esa situación y señala dos opciones.

Dejar de hacer horas extra no pagadas

La primera opción, y la más directa, es dejar de hacer esas horas extra. Pero no basta con simplemente negarse: lo recomendable es comunicarlo directamente a tu superior de forma clara y, si es posible, grabar la conversación. La ley permite grabar conversaciones propias, aunque la otra parte no lo sepa.

Esta medida puede generar incomodidad en la empresa, e incluso podrías recibir presiones o amenazas de despido. Pero aquí es importante saber que no pueden sancionarte ni despedirte legalmente por negarte a hacer horas extra no pagadas. Si lo hacen, se trataría de un despido improcedente, o incluso nulo, si hay una vulneración de derechos fundamentales.

Reunir pruebas y reclamar judicialmente

Si no te ves con fuerza para enfrentarte directamente a la empresa, tienes otra opción igual de válida: recoger todas las pruebas posibles y, con ellas, reclamar judicialmente el pago de esas horas.

Entre las pruebas más útiles están:

• Geolocalización de Google: si tienes activado el historial de ubicaciones, puedes demostrar que estuviste en el centro de trabajo durante más tiempo del que figura en el registro horario oficial.
• Conversaciones de WhatsApp, correos o mensajes en los que te pidan quedarte más tiempo o en los que tú comuniques a qué hora has terminado.
• Grabaciones de audio o vídeos donde se mencione la hora, el día y el hecho de que sigues trabajando fuera de tu jornada.
• Testigos, si hay compañeros en la misma situación que puedan confirmar tu versión.

Cómo presentar una reclamación formal

Con las pruebas anteriores, puedes acudir a un abogado laboralista o al sindicato de tu sector. Se iniciará un procedimiento de reclamación de cantidad por las horas extra impagadas. Si la empresa no accede a un acuerdo extrajudicial, se podrá presentar una demanda ante el juzgado de lo social.

Estas son las “tareas” a las que te puedes negar sin miedo a que te despidan

Es importante tener en cuenta que las horas extra prescriben al año, por lo que conviene actuar cuanto antes. Además, puedes reclamar no solo el pago, sino también los recargos e intereses correspondientes.

Si después de tu reclamación la empresa decide despedirte, este despido puede ser declarado improcedente o incluso nulo, sobre todo si se demuestra que fue una represalia por ejercer tus derechos laborales. En ese caso, la empresa estaría obligada a reintegrarte en tu puesto o a pagarte una indemnización considerable.