La sopa de cebolla que te ayudará a adelgazar en solo una semana

Las sopas están de moda. Con la llegada del frío apetecen platos calientes y de cuchara. Esto, no tiene porqué estar reñido con tu dieta para adelgazar. Hay multitud de sopas y caldos depurativos ideales para ayudarte en tu objetivo de perder peso y lucir una figura envidiable también en otoño. Hoy vamos a hablarte de la sopa de cebolla para adelgazar. Un caldo depurativo y lleno de nutrientes que además de hacerte bajar peso fortalecerá tu sistema inmunológico.

Es muy fácil de preparar y muy barato por lo que todo son ventajas. Además, actúa de forma rápida. Tómalo durante siete días seguidos y pronto empezarás a notar los resultados en tu cuerpo.

La mejor infusión para bajar barriga de forma sana y sin efecto rebote

Sopa de cebolla para adelgazar

La sopa de cebolla depurativa es una excelente aliada para perder peso. Esta receta resalta las propiedades de la cebolla. Es un alimento diurético y depurativo, muy bajo en caloría y saciante. Lo ideal es consumirla cocida para potenciar su poder adelgazante.

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De ahí que prepararla en sopa sea la forma más óptima para una dieta de adelgazamiento.

El caldo depurativo ideal para perder peso y eliminar la celulitis

Consumir sopa de cebolla te ayudará también a eliminar los molestos gases y hará que tu hígado y tu vesícula funcionen mejor. Su efecto diurético evitará la retención de líquidos y estimulará la actividad gástrica.

A pesar de todas estas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, tampoco conviene abusar de su uso ni consumirla más de una semana de forma consecutiva. Lo ideal es ir alternando las semanas en las que tomas sopa de cebolla a diario con otras semanas en las que mantienes una dieta equilibrada y sin excesos.

La sopa depurativa más efectiva para perder peso sin esfuerzo

Ingredientes para la sopa de cebolla quemagrasa

Como es lógico debido a su nombre, el ingrediente principal de esta sopa es la cebolla aunque no es el único. También contiene otros vegetales que aportan más nutrientes pero muy pocas calorías. Entre el resto de ingredientes destaca el apio, muy conocido por su gran poder diurético y depurativo.

La sopa depurativa de verduras y hortalizas ideal para adelgazar de forma rápida y saludable

En concreto necesitas cebollas, apio, pimientos verdes y tomates y col.

Cómo hacer la sopa de cebolla para perder peso

Preparar la sopa quemagrasa de cebolla es muy sencillo. Tienes que lavar y cortar todas las verduras y ponerlas a cocer en una cazuela con agua y sal. Así de fácil tendrás preparada tu sopa adelgazante. Tómala durante una semana y pronto notarás sus poderes adelgazantes.

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Por supuesto, esta sopa no es milagrosa. Debes cuidar el resto de tu alimentación y evitar alimentos grasos y prefabricados.

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Elimina de tu dieta el alcohol y las bebidas azucaradas y realiza ejercicio físico de forma habitual. Todos estos hábitos de vida saludables harán que pierdas esos kilos de más de una forma sana y no los vuelvas a recuperar.