El bienestar mental de nuestros jóvenes: un desafío urgente
Psicólogas de HLA Vistahermosa destacan la importancia de la prevención y el apoyo ante el aumento de patologías como la ansiedad o la depresión
La presión social que ejercen las redes sociales inducen a los jóvenes a la comparación y a la búsqueda constante de la perfección.
Añádenos en GoogleCon motivo del Día Mundial del Bienestar Mental, el hospital HLA Vistahermosa quiere dar visibilidad al estado de la salud mental de nuestros jóvenes y adolescentes. El equipo de psicología del centro alicantino advierte de «un incremento de los trastornos mentales entre adolescentes. Patologías como la ansiedad, la depresión y los trastornos de conducta son cada vez más frecuentes».
Factores desencadenantes del aumento de patologías mentales
Para los especialistas existen varios factores claves desencadenantes de esta tendencia. Uno de los más importantes es la presión social que ejercen las redes sociales, que inducen a los jóvenes a la comparación y a la búsqueda constante de la perfección, lo que genera una fuerte presión emocional.
El aislamiento social es otro aspecto importante que influye en el incremento de los casos. La excesiva dependencia de los dispositivos electrónicos lleva en muchos casos, al aislamiento y dificulta el desarrollo de relaciones sociales saludables. Por otro lado, los cambios biológicos también afectan al estado de salud mental de los jóvenes. La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos y hormonales que afectan en mayor o menor medida al estado de ánimo y al comportamiento. Por último, los psicólogos apuntan a los problemas familiares, académicos o sociales, que pueden desencadenar trastornos mentales.
El aislamiento social es otro aspecto importante que influye en el incremento de los casos / .
La mayor parte de los trastornos son tratados con éxito si son detectados a tiempo, aunque en los últimos años han aumentado el número de pacientes jóvenes cuyos trastornos mentales han tenido un desenlace fatal...
Para el equipo de psicología de la Clínica HLA Vistahermosa «el suicidio es una dolorosa realidad que deja una profunda huella en las familias y en la comunidad. Es fundamental hablar abiertamente sobre este tema y desmitificar los tabúes que lo rodean».
Desde el centro se apuesta por abordar este problema con un enfoque multidisciplinar que involucre a la familia, la escuela y a los profesionales de salud mental. Para Paula Mullor Gisbert, psicóloga en la clínica alicantina, «la educación emocional es clave para prevenir los trastornos mentales. Es importante enseñar a los adolescentes a gestionar sus emociones, a resolver conflictos de manera constructiva y a desarrollar habilidades sociales».
«La familia es el primer núcleo social y juega un papel fundamental en el desarrollo emocional de los adolescentes. Una comunicación abierta y empática ayuda a prevenir y abordar los problemas de salud mental. Esto, unido a la prevención del consumo de alcohol y drogas, así como, un acceso correcto a los servicios de salud mental, son una baza importante en la prevención del suicidio», comenta Cristina Sarabia Pérez, especialista en salud mental. Para el equipo es importante destacar también que «el ciberacoso es una forma de violencia que puede tener graves consecuencias para la salud mental de los adolescentes y las familias y docentes deben de estar alerta ante este tipo de violencia».
En ocasiones se detecta que los adolescentes se sienten solos y avergonzados al hablar sobre sus problemas emocionales / .
El impacto de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes. Para las profesionales de la unidad de Psicología de la clínica HLA Vistahermosa, «la exposición constante a contenidos distorsionados y poco realistas, la comparación social y la necesidad de aprobación pueden generar ansiedad, depresión y baja autoestima. Es importante establecer límites en el uso de dispositivos electrónicos y fomentar actividades que promuevan el bienestar emocional, como hacer ejercicio, practicar hobbies, pasar tiempo en la naturaleza y cultivar relaciones sociales presenciales».
En ocasiones se detecta que los adolescentes se sienten solos y avergonzados al hablar sobre sus problemas emocionales por lo que es fundamental crear un ambiente de confianza en el que se sientan seguros para expresarse y buscar ayuda. «Como padres, profesores y profesionales de la salud, tenemos la responsabilidad de cuidar el bienestar emocional de nuestros jóvenes. Al trabajar juntos, podemos construir un futuro más saludable y feliz para todos», apunta María Sala Verdú.
El equipo profesional del área de psicología de HLA Vistahermosa ofrece ayuda psicológica integral para los jóvenes y sus familias.
Puedes visitar HLA Centro Médico Vistahermosa 77 y Clínica HLA Vistahermosa aquí.
Más información
HLA Centro Médico Vistahermosa 77
C. Cruz de Piedra, 12, 03015 Alicante
Tel. 966709312
HLA Clínica Vistahermosa
Avinguda de Dénia, 103, 03015 Alacant, Alicante
Tel.966709312
Contenido verificado por:
Cristina Sarabia Pérez
Psicóloga sanitaria
Responsable del Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado: CV12367
Licenciada en Psicología y Máster en Psicología Clínica. Trabaja como Responsable del Área de Psicología en HLA Vistahermosa, abarcando áreas como Infanto-Juvenil, Adultos, Adicciones, Salud, Familia, Pareja y Sexología, y Nutrición.
Su enfoque integral y personalizado permite abordar las necesidades específicas de cada paciente, utilizando técnicas basadas en la evidencia científica para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
Paula Mullor
Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga
Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado:CV15340
Graduada en Psicología por la Universidad de Valencia, con Máster en Psicología General Sanitaria. Especializada en Terapia de Parejas y Sexología, Neuropsicología y Psicogerontología.
Desde 2018, ha trabajado con adultos mayores en residencias, personas con daño cerebral adquirido en hospitales y ha realizado funciones de evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en población adulta.
Con enfoque cognitivo-conductual, utiliza tratamientos avalados científicamente, adaptados de manera personalizada. Trabaja desde la cercanía y la empatía, ayudando a sus pacientes a alcanzar su bienestar emocional.
María Sala Verdú
Máster en Psicología General Sanitaria (UE Valencia)
Terapeuta EMDR (Acreditación en Nivel I)
Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado: CV17839
Especialista en terapia psicológica basada en una orientación cognitivo-conductual.
Con experiencia en el tratamiento de diversas problemáticas emocionales y psicológicas, trabaja desde un enfoque personalizado y empático para ayudar a sus pacientes a alcanzar el bienestar emocional.
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