Las mujeres y los mayores de 40 años suspenden en salud ocular
El VI Barómetro de Bienestar Ocular de Miranza sitúa el índice en 5,07 puntos, con un suspenso entre las mujeres y la población mayor de 40 años
Los doctores Íñigo Corcóstegui y Federico Alonso, de Miranza, junto a Victoria Arnau, periodista y presentadora, y Ramón Berra, consejero delegado de Miranza, durante la presentación del Barómetro. / INFORMACIÓN
Los mayores de 40 años y las mujeres son quienes peor valoran su salud ocular. Así lo refleja el VI Barómetro de Bienestar Ocular de Miranza, presentado esta semana en IMO Grupo Miranza, en Madrid, con motivo del Día Mundial de la Visión (8 de octubre).
El índice se sitúa este año en 4,66 puntos sobre 10 entre los 41 y 64 años y en 4,78 entre los mayores de 65, frente a los 5,76 puntos registrados entre los 26 y 40 años. Por género, las mujeres obtienen una puntuación de 4,80 frente al 5,34 de los hombres. En términos generales, la valoración del bienestar ocular también empeora y se sitúa en 5,07 puntos sobre 10, frente a los 5,23 registrados en 2025, es decir, un 3% menos, lo que supone el registro más bajo desde la puesta en marcha de este estudio.
En la Comunidad Valenciana, los datos son aún peores, con un suspenso de 4,88 puntos sobre 10, por debajo de la media nacional y reflejando también una percepción especialmente baja del bienestar ocular.
Ver bien es algo que damos por hecho hasta que empieza a fallar. Leer el móvil, conducir, trabajar frente a una pantalla o simplemente reconocer una cara a distancia son acciones cotidianas que dependen de nuestra salud ocular. Sin embargo, estos datos muestran que la percepción que los españoles tienen sobre su bienestar ocular continúa descendiendo.
El Barómetro de Bienestar Ocular pone de manifiesto una paradoja: somos conscientes de la importancia de cuidar nuestros ojos, pero no siempre trasladamos esa preocupación a nuestros hábitos. / INFORMACIÓN
Sabemos que debemos cuidar la vista, pero no siempre lo hacemos
El Barómetro de Bienestar Ocular pone de manifiesto una paradoja: somos conscientes de la importancia de cuidar nuestros ojos, pero no siempre trasladamos esa preocupación a nuestros hábitos.
El 89% de los españoles considera importante cuidar la vista y el 76% cree que debería hacerse una revisión ocular anual. Sin embargo, la frecuencia media de visita al oftalmólogo es de solo 0,67 veces al año.
El cuidado de la visión no debería limitarse a acudir al especialista cuando aparece un problema. Las revisiones periódicas permiten detectar alteraciones y patologías que pueden evolucionar sin producir síntomas evidentes y facilitar un seguimiento adecuado. Sin embargo, aunque más de la mitad de los españoles tiene algún problema de visión, solo el 38% de las personas diagnosticadas está actualmente en tratamiento.
Estrés, sueño y sedentarismo: nuevos factores a tener en cuenta
El estilo de vida también parece tener su reflejo en la percepción que tenemos de nuestra salud ocular. Solo el 45% de los encuestados considera que sus hábitos afectan a su vista, pero los datos del Barómetro muestran diferencias entre quienes mantienen hábitos más saludables y aquellos que no.
Casi el 70% de las personas que sufren estrés habitualmente valoran positivamente su estado ocular, frente al 82% de quienes no padecen estrés. Con el descanso sucede algo similar: el 66% de quienes consideran que no duermen suficiente aprueban su estado ocular, frente al 80% de quienes sí creen descansar lo necesario.
El sedentarismo también marca diferencias: el 70% de quienes reconocen llevar una vida demasiado sedentaria valoran positivamente su estado ocular, frente al 81% de quienes llevan una vida activa.
Según los especialistas de Miranza, el ritmo de vida actual hace que el estrés, la falta de sueño o determinados medicamentos, como los ansiolíticos, puedan favorecer o agravar las molestias oculares en algunas personas.
Pantallas y visión de cerca: nuevos retos para nuestros ojos
La forma en la que vivimos y trabajamos también está cambiando nuestras demandas visuales. El 63% de los españoles utiliza dispositivos con pantalla constantemente y el 51% desarrolla su día a día a menos de un brazo de distancia.
El ojo seco se encuentra entre las manifestaciones oculares más frecuentes y afecta a casi un 30% de la población. El uso continuado de dispositivos digitales aparece, además, entre las actividades que más retos plantean a nuestra visión.
La visión también condiciona otras parcelas de nuestra vida: el 51% afirma que afecta a su capacidad para conducir y el 43% a su capacidad para trabajar. Además, un 23% reconoce que influye en su capacidad para socializar.
Cuidar la salud ocular es cuidar nuestra calidad de vida
Miopía, astigmatismo y presbicia continúan siendo los problemas oculares más diagnosticados, pero patologías como el glaucoma o la degeneración macular asociada a la edad requieren especial atención por su impacto sobre la visión.
El Barómetro de Miranza deja, en definitiva, un mensaje claro: la salud ocular no debería entrar en nuestra agenda únicamente cuando aparece un problema. Las revisiones periódicas y unos hábitos saludables pueden ser aliados fundamentales para conservar nuestra visión y nuestra autonomía a lo largo de los años.
La prevención adquiere así un papel fundamental. Las revisiones permiten detectar posibles alteraciones y mantener un seguimiento adecuado de la salud ocular, especialmente a medida que cumplimos años. En este contexto, Miranza trabaja en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las principales patologías oculares, con el objetivo de contribuir al cuidado de la visión y a la calidad de vida de sus pacientes.