Roncar no es solo hacer ruido: cuando dormir mal pone en riesgo nuestra salud

Dormir bien es esencial para nuestra salud. Sin embargo, el ronquido, frecuentemente considerado una simple molestia nocturna, puede serla primera señal de una enfermedad potencialmente importante: la apnea obstructiva del sueño (AOS).

Esta enfermedad se caracteriza por episodios repetidos de obstrucción de la vía aérea superior mientras dormimos, que provocan interrupciones respiratorias, descensos de oxígeno en sangre y micro despertares que impiden un descanso reparador.

Sus consecuencias van mucho más allá de roncar o sentirse cansado. La apnea puede provocar somnolencia diurna, irritabilidad, cefaleas matutinas, dificultades de concentración y alteraciones de la memoria, aumentando el riesgo de accidentes laborales y de tráfico. A largo plazo, se asocia con hipertensión arterial, arritmias, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y alteraciones metabólicas.

El sobrepeso, el consumo de alcohol o sedantes, dormir boca arriba y determinadas alteraciones anatómicas, como una mandíbula pequeña o retrasada, favorecen su aparición. Los ronquidos intensos, las pausas respiratorias observadas por la pareja o la sensación de asfixia nocturna son señales de alerta que justifican una evaluación especializada.

Dispositivos de avance mandibular: una alternativa eficaz, cómoda y personalizada

Entre las diferentes opciones terapéuticas, los dispositivos de avance mandibular (DAM) representan una solución conservadora, no invasiva y reversible para numerosos pacientes con ronquido y apnea obstructiva del sueño.

Estos dispositivos intraorales, confeccionados a medida, mantienen la mandíbula ligeramente adelantada durante el sueño, desplazando también la lengua hacia delante y aumentando el espacio disponible en la vía aérea superior. De esta manera, reducen su tendencia al colapso, disminuyendo el ronquido y los episodios obstructivos.

Están especialmente indicados para el ronquido primario y determinados casos de apnea leve o moderada. También pueden constituir una alternativa cuando no se tolera la presión positiva continua (CPAP).

Sus principales ventajas son la comodidad, discreción y facilidad de uso. Son pequeños, silenciosos, fáciles de transportar y no necesitan mascarillas, tubos ni electricidad.Estas características favorecen su aceptación y utilización continuada, aspectos fundamentales para conseguir buenos resultados.

Untratamiento necesariamente multidisciplinar

No existe un único tratamiento adecuado para todos los pacientes. La elección depende de la gravedad de la apnea, las características anatómicas y las enfermedades asociadas.

Su diagnóstico requiere una evaluación médica especializada y estudios respiratorios del sueño, como la poligrafía nocturna o la polisomnografía.

El tratamiento exige la colaboración de médicos especialistas en sueño, neumólogos, otorrinolaringólogos, odontólogos especializados y cirujanos maxilofaciales, combinando cuando corresponda medidas posturales, hábitos saludables, CPAP, dispositivos intraorales o cirugía.

En Clínica Kranion, el Dr. José Manuel Torres Hortelano, experto en Medicina Dental del Sueño, es el responsable de los tratamientos mediante DAM, realizando su adaptación individualizada y seguimiento clínico en coordinación con los especialistas médicos.

En determinados pacientescon alteraciones dentoesqueléticas, Clínica Kranion ofrece la cirugía ortognática como una solución eficaz y duradera para el tratamiento del AOS.