La copa menstrual es una opción sostenible y económica para la higiene íntima femenina, pero muchas mujeres desconocen cómo limpiar la copa menstrual y mantenerla correctamente. En este artículo, revelaremos los secretos para una limpieza y esterilización adecuadas, garantizando su durabilidad y seguridad.
Las copas menstruales son una alternativa ecológica a los tampones y compresas, ya que pueden durar hasta diez años con el cuidado adecuado. Para asegurar su longevidad y seguridad, es crucial limpiar y esterilizar correctamente la copa menstrual. Asegúrate de que esté hecha de silicona de grado médico 100% hipoalergénica para que sea completamente reutilizable, lavable y esterilizable.
Cómo limpiar la copa menstrual antes del primer uso
Antes de usarla por primera vez, es necesario esterilizarla. Una opción sencilla es hervir la copa menstrual en agua durante 3-10 minutos. Asegúrate de sumergir completamente la copa en una olla o cacerola profunda, sin que toque las paredes. También puedes utilizar un esterilizador plegable en el microondas para llevar a cabo este proceso.
Cómo limpiar la copa menstrual en tu día a día
Además de hervir la copa, existen otras opciones para limpiarla sin tener que estar en casa o vigilar constantemente el agua hirviendo. Las tabletas esterilizadoras permiten esterilizar la copa en agua fría en 15 minutos, eliminando el 99,9% de bacterias, virus y hongos. Algunas marcas también ofrecen esterilizadores eléctricos con tecnología de desinfección mediante rayos UV y ozono, similares a los utilizados en centros de belleza y laboratorios.
Durante la menstruación, es importante lavar y vaciar la copa al menos dos veces al día si el flujo es escaso, y de ocho a diez veces si es abundante. Lava la copa con agua y jabón sin fragancias, ya que pueden alterar el pH natural de la vagina. Siempre lávate las manos antes de manipular la copa.
Con el tiempo, es posible que la copa adquiera una coloración amarillenta o marrón debido a la acumulación de hierro de la sangre menstrual en las paredes de la silicona médica. Para eliminar esta decoloración, sumerge la copa en agua oxigenada durante 8 horas y luego lávala bien para eliminar los restos. También puedes utilizar el esterilizador eléctrico, ya que la acción del ozono eliminará el color. No uses alcohol ni geles antibacteriales, ya que pueden dejar residuos irritantes.
La copa menstrual es una opción higiénica y sostenible para la menstruación, pero su eficacia depende de un cuidado adecuado. Al seguir estos consejos de limpieza y esterilización, podrás disfrutar de los beneficios de la copa menstrual con seguridad y comodidad.
