Tomar una infusión adelgazante después de comer es una excelente forma de acabar con los molestos gases y tener el vientre más plano. Hoy vamos a proponerte una tisana especialmente indicada para facilitar las digestiones y que te hará sentir más ligero. Se trata de la infusión de manzanilla y anís.
Propiedades de la manzanilla para adelgazar
La infusión de manzanilla tiene la capacidad de reducir la inflamación de las mucosas del estómago y facilitar la digestión.
Anís para eliminar los gases
El anís es el complemento ideal para la infusión de manzanilla. Ambos forman la pareja perfecta para tratar los problemas de estómago y las digestiones pesadas.
Cómo preparar la infusión de manzanilla y anís para reducir barriga
Preparar la infusión de manzanilla y anís para reducir abdomen es muy sencillo. Necesitas una cucharada de flores de manzanilla, una estrella de anís y un vaso de agua. Pon todos los ingredientes en una cazuela al fuego y deja que hierva. Después tapa la cazuela durante 5 minutos y deja que repose. Pasado este tiempo cuela la mezcla y ya tendrás lista la tisana.
Cuándo tomar la infusión de manzanilla y anís para bajar barriga
El mejor momento del día para tomar la infusión de manzanilla y anís para bajar barriga es después de las principales comidas. De esta forma, su acción facilitará la digestión y evitará la formación de flatulencias que pueden inflar tu estómago y aumentar su volumen.
Además, la manzanilla tiene efectos relajantes por lo que puedes tomarla tranquilamente por la noche, ya que también te ayudará a conciliar el sueño
Los mejores tés para bajar de peso
Si te ha gustado la infusión de manzanilla y anís para bajar de peso seguramente también te interesen otras tisanas digestivas y adelgazantes que te harán lucir un vientre más plano. Hay muchas y variadas por lo que puedes ir probando con varias hasta que encuentres la que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes probar con el té rojo, ideal para quemar grasas y reducir el vientre. Otra buena opción es tomar un té de hinojo, especialmente efectivo para evitar los gases.
En cualquier caso, y tomes la infusión que tomes para adelgazar, lo importante es que la combines con una alimentación saludable y con ejercicio físico. También te ayudará adoptar ciertos hábitos de vida saludables como caminar a paso rápido o subir y bajar escaleras en lugar de usar el ascensor.
