¿Cómo es de importante el apoyo emocional ante un diagnóstico de cáncer?
En el Día Mundial contra el Cáncer, cabe recordar que el paciente no tiene porqué sentirse solo, ya que existe una gran comunidad dispuesta a ayudarle
Compartir sus sentimientos con personas de confianza, como sus familiares, sus amigos o con un terapeuta es de gran ayuda. / INFORMACIÓN
El miedo, la incertidumbre y la angustia son emociones que pueden aparecer tras recibir un diagnóstico de cáncer. Sin embargo, es importante recordar que las personas no están solas en esta batalla.
El apoyo emocional, tanto para el paciente como para su entorno, juegan un papel fundamental a la hora de afrontar el diagnóstico y la recuperación.
¿Cómo hacer frente ante un diagnóstico de cáncer?
Cuando se recibe un diagnóstico de cualquier enfermedad es común que surjan emociones como el miedo, la tristeza, la ira o la confusión. Por ello, es fundamental aprender a aceptar las emociones, reconocerlas y permitirse expresarlas. Es conveniente aprender a identificar y desafiar nuestras creencias para poder manejar mejor las emociones asociadas, ya que nuestros pensamientos influyen directamente en la manera en que sentimos y nos comportamos.
El diagnóstico de cáncer suele conllevar cambios importantes en la vida diaria, como limitaciones físicas o cambios en las relaciones sociales. Por eso es importante abordar estos cambios de una manera integral, realista y buscando apoyo.
El apoyo emocional, la comunicación o acudir a terapia, pasos importantes a la hora de afrontar el cáncer
El apoyo emocional es un pilar fundamental a la hora de afrontar el cáncer. Tanto el paciente como su familia necesitan sentirse acompañados y comprendidos.
Compartir sus sentimientos con personas de confianza, como sus familiares, sus amigos o con un terapeuta es de gran ayuda. Conectar con otras personas que están pasando por una experiencia similar también puede ser muy beneficioso.
Por otro lado, la comunicación directa y abierta también juega un papel fundamental. El paciente debe tener la capacidad de expresar sus preocupaciones y necesidades con la familia y hablar abiertamente sobre sus sentimientos. Hacer como que todo está bien puede provocar ansiedad y pensamientos anticipatorios del tipo ‘¿cómo se estará sintiendo realmente?’ o si ‘¿estará disimulando para no preocuparnos?’.
El paciente debe tener la capacidad de expresar sus preocupaciones y necesidades con la familia y hablar abiertamente sobre sus sentimientos. / INFORMACIÓN
El autocuidado, mantener hábitos de vida saludables, así como mantenerse informado sobre qué tipo de cáncer se padece y las opciones de tratamiento que existen, pueden ayudar a sentirse reconfortado, fortalecido y con una mayor sensación de control. Esto hará que también los familiares puedan proporcionar un apoyo sólido.
Por último, acudir a terapia y contar con el acompañamiento de un psicólogo sanitario es un gran recurso que puede proporcionar herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. El tratamiento del cáncer debe ser integral, incluyendo no sólo los aspectos médicos, sino también los psicológicos y sociales.
El equipo de psicólogos de la clínica HLA Vistahermosa destacan que el cáncer es una enfermedad compleja, pero con el tratamiento médico adecuado y un fuerte apoyo emocional, es posible superarlo. También recuerdan que el paciente no tiene porqué sentirse solo, ya que existe una gran comunidad dispuesta a ayudarle en este camino como el que ofrece el equipo profesional de psicólogos de HLA Vistahermosa, dispuestos a ayudar tanto al paciente como a sus familiares.
Más información
Puedes consultar los servicios de HLA Centro Médico Vistahermosa 77 y Clínica HLA Vistahermosa aquí
Contenido verificado por:
Cristina Sarabia Pérez
Psicóloga sanitaria
Responsable del Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado: CV12367
Licenciada en Psicología y Máster en Psicología Clínica. Trabaja como Responsable del Área de Psicología en HLA Vistahermosa, abarcando áreas como Infanto-Juvenil, Adultos, Adicciones, Salud, Familia, Pareja y Sexología, y Nutrición.
Su enfoque integral y personalizado permite abordar las necesidades específicas de cada paciente, utilizando técnicas basadas en la evidencia científica para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
Paula Mullor
Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga
Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado:CV15340
Graduada en Psicología por la Universidad de Valencia, con Máster en Psicología General Sanitaria. Especializada en Terapia de Parejas y Sexología, Neuropsicología y Psicogerontología.
Desde 2018, ha trabajado con adultos mayores en residencias, personas con daño cerebral adquirido en hospitales y ha realizado funciones de evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en población adulta.
Con enfoque cognitivo-conductual, utiliza tratamientos avalados científicamente, adaptados de manera personalizada. Trabaja desde la cercanía y la empatía, ayudando a sus pacientes a alcanzar su bienestar emocional.
María Sala Verdú
Máster en Psicología General Sanitaria (UE Valencia)
Terapeuta EMDR (Acreditación en Nivel I)
Área de Psicología de HLA Vistahermosa
Nº de colegiado: CV17839
Especialista en terapia psicológica basada en una orientación cognitivo-conductual.
Con experiencia en el tratamiento de diversas problemáticas emocionales y psicológicas, trabaja desde un enfoque personalizado y empático para ayudar a sus pacientes a alcanzar el bienestar emocional.
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