Así es el zumo detox de Tamara Falcó que podrás hacer en casa para adelgazar rápido
La boda más esperada del año se acerca y es por ello que la marquesa de Griñón ha decidido perder unos kilos antes del gran día
Esta bebida es perfecta para la desintoxicación natural del cuerpo
Tamara Falcó en 'El Hormiguero'.
R. V.
La boda de Tamara Falcó está cada vez más cerca y los preparativos se acumulan. Entre ellos, como no podía ser de otra manera, se encuentra el de adelgazar unos kilos antes del 'sí quiero'. Es por ello que la marquesa de Griñón ha decidido llevar una dieta estricta antes de la boda tomando bebidas que ayuden a la pérdida de peso y la eliminación de sustancias nocivas. Para lograr su objetivo, los zumos detox han sido su gran aliado ya que están diseñados para proporcionar nutrientes y antioxidantes y son un complemento perfecto para perder peso de una forma saludable.
Estas bebidas naturales aportan una gran cantidad de nutrientes, como vitaminas, sales minerales y antioxidantes a nuestro organismo y nos ayudan a mantenernos saciado, por lo que evitaremos picar entre horas. Hay un montón de recetas de batidos detox recomendados para despedirse de los kilos de más cuidando nuestra salud, pero Tamara Falcó ha querido compartir su receta para esta bebida nutritiva y saciante. Este es el secreto de la marquesa de Griñón para mantener la línea de cara a la boda.
Ingredientes:
- Brotes de espinacas
- Brócoli
- Calabacín
- Pimiento verde
- pepino
- Kiwi
- Limón
- Manzana.
La recomendación de Tamara es consumir el calabacín con piel, ya que es la que contiene la mayoría de los micronutrientes y además, en su receta añade zumo de naranja y un vaso de agua a la mezcla, para darle un saber más suave.
Elaboración:
- Lava y pela bien todos los ingredientes para cortarlos en trozos, cuanto más pequeños mejor.
- Mezclarlos todos en una licuadora y añade una taza de agua hasta que consigas una masa suave y homogénea. Este paso es importante, ya que los ingredientes deben quedar bien mezclados. Además, también evitaremos que queden grumos.
- Cuando lo tengas listo consúmelo cuanto antes para evitar que pierda propiedades.
Cabe recordar que los zumos detox deben ser consumidos con moderación y como parte de una dieta saludable y equilibrada. No son un milagro para perder peso sino que pueden ser un complemento saludable para adelgazar siempre y cuando los acompañemos de una buena alimentación y la práctica de ejercicio físico.
