Estos son los síntomas de la alergia primaveral

La primavera trae cosas muy positivas a nuestras vidas. El buen tiempo, los colores y olores que llegan en esta estación hace que sea una de las preferidas para muchas personas. Sin embargo, para otros es el comienzo de una época odiosa y molesta, precisamente, por el polen de las plantas y flores.

Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), en España hay más de 8 millones de personas que sufren alergias primaverales provocadas por pólenes. Además, la rinitis alérgica es la más habitual y afecta a entre el 10 y el 30% de los ciudadanos. También se da el curioso hecho de que las alergias primaverales son más comunes en las zonas urbanas que en el campo debido a que la contaminación atmosférica favorece la aparición de síntomas.

Diez consejos para sobrevivir a la primavera si tienes alergias

Los meses más difíciles para las personas con alergia al polen son abril, mayo y junio, esto ocurre porque es cuando se produce la explosión de la floración y las plantas producen polen para reproducirse, lo que desencadena una serie de síntomas en las personas con alergia que dificultan su día a día. Te contamos cuáles son los síntomas más comunes de la alergia primaveral.

¿Sabes cuáles son las alergias más comunes? ¿Y las más raras?

Síntomas de la alergia primaveral

Los síntomas más comunes de la alergia primaveral o alergia al polen son:

• Conjuntivitis.
• Picor en la nariz, la garganta y el paladar.
• Congestión nasal y estornudos.
• Asma polínico: Dificultad para respirar, tos y pitidos en el pecho.
• Tos.
• Disnea o dificultad para respirar.
• Dolor de cabeza.
• Mucosidad nasal.

Los expertos señalan la importancia de no automedicarse para tratar la alergia primaveral, ya que esto puede desencadenar complicaciones. Además explican que es importante acudir al especialista o alergólogo cuando aparezcan los síntomas que afectan a los ojos, nariz y bronquios y estos se repitan cada año en la misma época.

Aunque es importante conocer algunos trucos para aliviar los síntomas de la alergia primaveral como los siguientes:

• Trata de identificar el tipo de polen que desencadena los síntomas.
• Bebe abundante agua para mantenerte hidratado y diluir la mucosidad.
• Ventila la casa y ten en cuenta cuáles son las horas en las que hay más concentración de polen en el ambiente.
• Echa mano de alimentos con vitamina C, ya que tienen una acción antihistamínica, y reduce el consumo de proteínas.
• Reduce la congestión nasal comiendo cosas ligeramente picantes.
• La infusión de ortiga es ideal para aliviar los síntomas de la alergia primaveral.

Estas son las plantas que más alergias producen

El hecho de ser alérgico al polen y sufrir los síntomas de la alergia primaveral no significa que lo seamos de todas las plantas o flores. Sin embargo hay algunas plantas que provocan más alergias. Te contamos cuáles son:

• Plátano de sombra
• Plantago
• Aligustre
• Olivo
• Gramíneas
• Parietaria
• Abedul
• Aliso
• Encina
• Castaño
• Álamo
• Ciprés