Infusión de salvia: el té que recomiendan los nutricionistas para perder barriga
Conoce las múltiples propiedades de esta bebida natural y cómo puede ayudarte a adelgazar
La salvia (Salvia officinalis) es una planta herbácea perenne que ha sido utilizada tradicionalmente en diversas culturas debido a sus propiedades medicinales. Consumida como infusión, la salvia posee varios beneficios potenciales. Algunos de los más conocidos son para perder peso.
Esté té natural es uno de los más recomendados por los expertos para perder barriga. Además, tiene otros beneficios.
Propiedades de la salvia en infusión
- Antioxidante: La salvia contiene una variedad de antioxidantes en la forma de ácidos fenólicos, flavonoides y enzimas. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Antinflamatoria: Compuestos en la salvia tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Antimicrobiana: Se ha demostrado que la salvia tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede combatir bacterias, hongos y otros microorganismos.
- Regulación de la sudoración: Tradicionalmente, la infusión de salvia ha sido utilizada para reducir la sudoración excesiva, incluyendo los sofocos asociados con la menopausia.
- Mejora de la salud cerebral: Se cree que algunos compuestos de la salvia, como el ácido rosmarínico, tienen propiedades neuroprotectoras que podrían ser beneficiosas para la salud cerebral.
- Control del azúcar en sangre: Algunos estudios han sugerido que la salvia podría ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que la hace potencialmente útil para las personas con diabetes.
- Salud bucal: Gracias a sus propiedades antimicrobianas, la salvia en infusión se ha utilizado como enjuague bucal para ayudar a combatir bacterias y mejorar la salud bucal.
- Mejora de la digestión: La salvia puede ayudar a aliviar problemas digestivos como la hinchazón o la flatulencia.
INFUSIÓN DE SALVIA PROPIEDADES Y CONTRAINDICACIONES | Infusión de salvia: el secreto milenario que revoluciona la salud moderna / INFORMACIÓN
Infusión de salvia para adelgazar
Entre las razones por las cuales se considera la infusión de salvia como un posible apoyo en la pérdida de peso destaca su efecto diurético y su capacidad para mejorar las digestiones, por lo que evita la hinchazón del vientre. Además, el consumo de esta bebida natural ayuda a controlar el apetito y a reducir el azúcar en sangre.
Infusión de Salvia: El Remedio Ancestral que Promete Revolucionar tu Bienestar. / INFORMACIÓN
Es importante recordar que mientras la salvia puede ofrecer estos beneficios, su consumo excesivo puede tener efectos secundarios. Siempre es recomendable consultar a un médico o profesional de salud antes de consumir salvia o cualquier otra hierba medicinal, especialmente si está embarazada, lactando o tomando medicamentos.
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