Nunca comas un aguacate si al abrirlo ves esto: tíralo rápidamente

El aguacate es una fruta muy popular en España en los últimos tiempos. Desde hace unos años su consumo se ha extendido y son muchos los que toman este alimentos en las tostadas del desayuno o como un elemento más de la ensalada. Sin embargo, lo que muchos también desconocen es cuándo este producto está en óptimas condiciones para ser consumo y cuando hay que tirarlo inmediatamente a la basura.

A continuación respondemos a estas preguntas y te damos la clave para que nunca te comas un aguacate si al abrirlo observas ciertas cosas.

¿Qué le ocurre a tu cuerpo si comes guacamole todos los días?

Tira a la basura el aguacate si sucede esto:

A menudo es difícil saber cuándo los aguacates están en su mejor momento para comerlos y cuándo no pero hay ciertas señales que no puedes pasar por algo. Aunque es una fruta rica en nutrientes y beneficios para la salud, su deterioro puede ser peligroso y causar enfermedades.

Recetas con aguacate que te ayudarán a comer más sano

Para ayudarte a detectar si un aguacate ya no es apto para su consumo, es importante prestar atención a estos indicios:

• Si la piel del aguacate se hunde cuando se toca, es una señal de que está muy maduro y es mejor consumirlo lo antes posible. Sin embargo, si las abolladuras son profundas, es mejor desecharlo.
• Si la piel del aguacate se ha ennegrecido, especialmente si no es un color verde oscuro o marrón, es un indicio de que el aguacate está en mal estado y no se debe consumir.
• El color del interior del aguacate es otra de las señales inequívocas de su estado. La carne del aguacate debe ser de color verdoso o amarillento con algunos trozos verdes cercanos a la piel. Si la carne es de color marrón o negro, es una señal clara de que el aguacate está en mal estado y debes tirarlo inmediatamente a la basura.
• También es importante prestar atención al sabor y olor del aguacate. Si el sabor u olor son desagradables, es mejor desecharlo.
• Finalmente, si hay moho en el aguacate, es importante desecharlo inmediatamente y apartarlo del resto de alimentos.

Siguiendo estos consejos simples pero efectivos, podrás aprovechar al máximo los beneficios del aguacate sin arriesgarte a enfermar por consumir un aguacate en mal estado. Recuerda, siempre es mejor prevenir que curar y consumir un alimento en mal estado puede provocarte problemas para la salud. Selecciona bien los aguacates a la hora de comprarlos y presta especial atención a su aspecto cuando los abras para consumirlos.