Buena noticia para los que no duermen bien: Lidl tiene el producto ideal para acabar con este problema

Muchas personas sufren de insomnio y no pueden conciliar el sueño correctamente por la noche. El descanso es fundamental para afrontar con fuerza y energía la jornada por lo que tener un descanso placentero es muy importante. Por esta razón, las personas que no duermen bien se enfrentan a un problema en su día a día.

Para acabar con esta molestia existen en el mercado multitud de productos pero la mayoría deben ser supervisados por un especialista. Sin embargo, también hay otros productos creados a base de ingredientes naturales que pueden ayudarte a dormir mejor. Lidl tiene uno de estos productos para dormir mejor a un precio muy asequible. Estamos hablando de la melatonina de Lidl.

El mueble de Lidl que ya es el más vendido de la historia

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona natural que se produce en el cuerpo humano y es conocida por su papel en el control del ciclo del sueño-vigilia. La melatonina se produce en la glándula pineal, ubicada en el cerebro, y se libera en la sangre durante la noche para ayudar a regular el ritmo circadiano del cuerpo y promover el sueño.

¿Cómo puede ayudarte la melatonina a dormir mejor?

Tomar suplementos de melatonina puede ser útil para algunas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, como las personas que sufren de insomnio o jet lag. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la melatonina no es una solución para todos los problemas de sueño y no es recomendable para todas las personas.

Melatonina de Lidl

La cadena de supermercados alemana Lidl tiene a la venta un suplemento alimenticio ideal para dormir mejor. Se trata de "Optisana Bienestar cápsula melatonina felices sueños". Se vende en cajas de 30 cápsulas y su precio es de 3,75 euros.

Se trata de un complemento alimenticio elaborado a base de melatonina y especies vegetales que puede ayudar a dormir mejor. Entre sus ingredientes también destacan otros productos naturales para conciliar el sueño como la valeriana, la pasiflora o la melisa.

Seis preguntas para entender qué es la melatonina, la hormona de moda: ¿funciona?

¿La melatonina tiene efectos secundarios?

Es importante hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento de melatonina, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos y tener efectos secundarios no deseados en algunas personas. Además, es importante asegurarse de que la dosis de melatonina sea la adecuada y tomarla en el momento adecuado para obtener los mejores resultados.