Muchas personas tienen el vientre hinchado a pesar de no tener sobrepeso. El hinchazón de estómago suele suceder cuando nos pasamos con las comidas y esto hace que a nuestro cuerpo le cueste más hacer la digestión, lo que provoca que tengamos el vientre hinchado por la acumulación de gases.
Por eso te proponemos tres infusiones para evitar lo gases y el vientre hinchado y que puedas deshacerte de las flatulencias con facilidad.
Infusión de hinojo
El hinojo también puede ayudarte a combatir los gases y el vientre hinchado. Hazte una infusión con esta planta medicinal cada vez que te sientas molesto y tómala tras comer.
Manzanilla con anís
La manzanilla tiene la capacidad de reducir la inflamación de las mucosas del estómago y facilitar la digestión. Si la combinamos con anís conseguimos una de las mejores infusiones para tratar cualquier problema estomacal.
Eso sí, recuerda que debes mezclarlo con la planta del anís, jamás con la bebida alcohólica del mismo nombre. Tómala después de la comidas cuando sientas que llevas una temporada con gases.
Jengibre
El jengibre es una planta medicinal que te ayudará a tener una buena digestión. Prepárate una infusión usando su raíz y di adiós a los molestos gases en pocos días.
Trucos para evitar los gases y la hinchazón
Además de tomar infusiones para prevenir los gases o el vientre hinchado a diario, recuerda introducir en tu día a día los siguientes hábitos para erradicar estos problemas estomacales: