¿Es mejor orinar de pie o sentado?

La eterna pregunta surgida en los últimos años: ¿es mejor orinar de pie u orinar sentado? A la cuestión del millón ha respondido el usuario @doctorfelices, con cerca de 300.000 seguidores en su cuenta de Instagram, aportando el veredicto médico al debate popular.

Aunque la costumbre de orinar de pie ha sido históricamente vista como la forma “masculina” por excelencia, los argumentos médicos comienzan a inclinar la balanza hacia el lado contrario. Así lo defiende el médico, quien, en un vídeo publicado recientemente, desglosa por qué hacerlo sentado no solo es más cómodo, sino también mejor para la salud del hombre.

“Toda mujer desearía que, al menos su hombre, mease sentado. Pero por un momento, vamos a centrarnos en la salud del hombre”, comienza su intervención con un tono desenfadado pero claro.

El primer beneficio que señala tiene que ver con el vaciado completo de la vejiga. Según el especialista, al orinar sentado se facilita una mejor expulsión de la orina, lo que reduce la cantidad de líquido residual en el cuerpo. “La vejiga queda con menos orina y, por tanto, el tiempo hasta que se vuelva a orinar es mayor, por lo que te despertarás también menos por la noche”, explica.

Además, hay un segundo punto a tener en cuenta: el riesgo de infecciones. El médico destaca que al dejar menos “líquido retestinado” (orina residual), se reduce la probabilidad de infecciones urinarias. “Queda menos líquido retestinado y, por tanto, la probabilidad de infecciones disminuye.”

Pero no solo es una cuestión de comodidad o de evitar infecciones. Hay un factor especialmente relevante a partir de cierta edad: la próstata. El doctor recuerda que muchos hombres desarrollan problemas prostáticos con los años, y adoptar esta posición puede ser un alivio para ellos. “Si tienes problemas de próstata —que si no los tienes, los tendrás—, es un punto a favor mear sentado.”

“Otro punto a tener en cuenta es que es más higiénico. Al mear de pie, las gotas rebotan y pueden alcanzar toallas y objetos que estén hasta un metro y medio de distancia.” Eso sí, el doctor también reconoce una excepción válida: los baños públicos muy transitados y sucios. En esos casos, la mejor opción sigue siendo hacerlo de pie por una cuestión de higiene externa.

“El único punto en el que como médico veo positivo hacerlo de pie es en baños públicos muy transitados y que estén sucios.” Por último, lanza un dardo a quienes aún relacionan sentarse al orinar con una pérdida de masculinidad: “Si alguna masculinidad se hiere por mear sentado, háztelo mirar, crack.”