Love bombing, cuando los halagos y el cariño ocultan la manipulación emocional
Este término puede parecer romántico y halagador pero puede crearte dependencia emocional sin darte cuenta, ¿sabes por qué?
Descubre cómo identificar el ‘love bombing’, / shutterstock
¿Has oído hablar del love bombing? Se trata de una estrategia manipuladora en la que una persona muestra una atención y afecto desmesurados hacia su pareja en las primeras etapas de la relación.
Aunque en un principio el love bombing puede parecer romántico y halagador, en realidad es una táctica emocionalmente abusiva con la intención de manipular y controlar a la otra persona.
Cómo darte cuenta de que sufres love bombing
Este comportamiento puede manifestarse de diversas maneras, como el envío constante de mensajes de texto, regalos excesivos, cumplidos exagerados, atención exclusiva y declaraciones prematuras de amor.
El love bombing se aprovecha del sistema de recompensa del cerebro humano, el cual está programado para buscar y repetir situaciones placenteras, como muestras de afecto y atención.
Puede ser especialmente efectiva cuando las personas están en un estado de vulnerabilidad emocional, deseando sentirse amadas y aceptadas.
La parte secreta del love bombing
El objetivo de esta estrategia es generar una dependencia emocional en la pareja y ejercer un control cada vez mayor sobre sus pensamientos, sentimientos y acciones.
Una vez que la persona está completamente inmersa en esta dinámica, puede resultar difícil reconocer la manipulación y romper el ciclo de abuso emocional.
A medida que la relación avanza, la persona que practica el love bombing puede comenzar a ejercer un control más sutil y coercitivo sobre su pareja, limitando su libertad y manipulando sus emociones para mantener su poder sobre ellos.
Esto puede llevar a la persona a sentirse atrapada en una relación tóxica y abusiva, incapaz de liberarse del ciclo de amor y abuso.
Cómo salir del ciclo de abuso emocional
Si se detectan señales de demasiado cariño y atención para ser el inicio de la relación, es importante tomarse el tiempo para evaluar la relación y considerar si es saludable.
Si te das cuenta de que estás en una relación como esta, es crucial buscar ayuda y apoyo y recordar que la importancia de la honestidad y el apoyo emocional
Diccionario de nuevas palabras sobre las relaciones personales
En el mundo en el que vivimos, que es totalmente cambiante y en el que las relaciones personales van cambiando constantemente, debemos estar al día sobre las nuevas formas de relacionarlos y las nuevas palabras que van surgiendo en este contexto. Aquí te dejamos algunos ejemplos:
- Ghosting
- Curving
- Cushioning o benching
- Pocketing
- Zombieing
- Orbiting
- Caspering
- Slowfading
- Whelming
- Stalking
- Dry-texting
- Green flags
- Red flags
- Neuronas espejo
- Body shaming
- Dependencia emocional
- Paper clipping
- Birdboxing
- Gaslighting
- Fleabagging
- Nomofobia
- Kittenfishing
- Catfishing
- Cuffing season
- Firedooring
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