Las recomendaciones de Sanidad ante la ola de calor en Alicante

La Conselleria de Sanidad, a través de Salud Pública, ha activado el programa de calor y de las actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud. Este plan consiste entre otras medidas en modificar horarios de las personas que trabajan en el exterior, comenzar con el programa de atención y de información a los mayores y pacientes crónicos a través de los servicios de Teleasistencia y Salud Responde, alertar a los servicios sanitarios y campañas en los medios de comuniación ofreciendo las recomendaciones habituales.

Habitualmente la vigilancia de las altas temperaturas para poder emitir alertas a la población que eviten golpes de calor comenzaba en junio pero este año se adelantó al 15 de mayo después de que abril fuera uno de los meses más cálidos en España desde que hay registros.

Riesgo sanitario por temperaturas de 38 grados en el interior de la provincia de Alicante

Recomendaciones

Para combatir esta segunda ola de calor del verano, el Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud de la Sociedad Española de Medicina de Familia recomienda evitar salir de casa y realizar actividades que requieran un esfuerzo físico durante las horas centrales del día. Aunque, en caso de obligación por el trabajo, aconseja alternar con periodos de descanso a la sombra y mantenerse hidratado.

Villena modifica el horario del mercadillo semanal por la ola de calor

Además, deben usarse gorras, sombreros, ropa holgada que transpire, gafas de sol con filtros homologados frente a radiaciones ultravioletas y protectores solares para la piel, evitar comidas copiosas y calientes en favor de frutas y verduras y beber agua de manera frecuente, no bebidas azucaradas ni alcohólicas.

Las temperaturas excesivas pueden producir calambres, agotamiento, malestar, mareo, dolor de cabeza y náuseas, pero otros síntomas, como la elevación de la temperatura corporal y en caso extremo un golpe de calor.

Golpes de calor

Pero la mortalidad asociada a las temperaturas extremas no solo se cuantifica por golpes de calor sino por el agravamiento de patologías previas.

El programa de la Conselleria de Sanidad también incide en prestar una atención especial a ancianos, niños y personas enfermas a las que el calor puede descompensar patologías crónicas, aumentar los gérmenes que causan gastroenteritis y causar complicaciones durante el embarazo o el parto. También hay estudios sanitarios que relacionan el calor con el incremento de la siniestralidad vial y laboral, los ahogamientos, las enfermedades por transmisión de agua y alimentos.

Algunos de los síntomas derivados del calor excesivo son calambres musculares y el agotamiento por calor, que se caracteriza por tener malestar, mareo, dolor de cabeza y náuseas, y que suelen resolverse con reposo en un lugar fresco y con hidratación.

Riesgo sanitario alto por altas temperaturas

La Conselleria de Sanidad ha establecido el nivel de riesgo alto en las siguientes comarcas y municipios:

-Vega Baja: (Albatera , Algorfa , Almoradí , Benejúzar , Bigastro , Callosa de Segura , Catral , Daya Nueva , Granja de Rocamora , Jacarilla , Orihuela , Pilar de la Horadada , Rafal , Redován , San Isidro , San Miguel de Salinas)  

-Baix Vinalopó: (Crevillent)  

-El Comtat: (Alcocer de Planes , Alfafara , Almudaina , Balones , Benasau , Beniarrés , Benilloba , Benillup , Benimarfull , Cocentaina , Gaianes , Gorga , l'Alqueria d'Asnar , Lorcha/l'Orxa , Millena , Muro de Alcoy , Planes)  

-Medio Vinalopó: (Algueña , el Pinós/Pinoso , Elda , la Romana , Monóvar/Monòver , Petrer , Aspe , el Fondó de les Neus/Hondón de las Nieves)  

-L'Alcoià: (Alcoy/Alcoi , Castalla , Onil , Tibi)  

-Alto Vinalopó: (Beneixama , Biar , Campo de Mirra/el Camp de Mirra , Cañada , Salinas , Sax , Villena)  

-La Marina Alta: (Castell de Castells , la Vall de Gallinera)  

-La Marina Baixa: (Beniardá , Benimantell)  

Riesgo sanitario moderado por altas temperaturas

La Conselleria de Sanidad ha establecido el nivel de riesgo moderado en las siguientes comarcas y municipios:

-Vega Baja: (Benferri , Benijófar , Cox , Daya Vieja , Dolores , Formentera del Segura , San Fulgencio)  

-Baix Vinalopó: (Elche/Elx)  

-El Comtat: (Agres , Benimassot , Facheca , Famorca , Quatretondeta , Tollos)  

-El Medio Vinalopó: (Monforte del Cid , Novelda , Hondón de los Frailes)  

-L'Alacantí: (Agost , Busot , Jijona/Xixona , Torremanzanas/la Torre de les Maçanes)  

-L'Alcoià: (Banyeres de Mariola , Benifallim , Ibi , Penàguila)  

-La Marina Alta: (la Vall d'Alcalà , Alcalalí , Benigembla , la Vall d'Ebo , la Vall de Laguar , Llíber , Murla , Parcent , Xaló)  

-La Marina Baixa: (Altea , Benidorm , Benifato , Callosa d'en Sarrià , Confrides , el Castell de Guadalest , Finestrat , la Nucia , Polop , Relleu)